落ち着かない日々で丸々6日間、トレーニングが出来ていませんでした・・・ その日々で気づいたのは、やはりトレーニング無くして生き生きとした毎日は無い、ということです。 仕事が忙しくて時間がない・・・トレーニング出来ない・・・なんだか心身共に満た…
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