僕は昔から体が硬くて、ストレッチが大嫌いで、その悪循環で30歳を迎えても尚、カッチカチのままでした。 それが2021年になると、まだ1ヶ月ですが、毎日1日も欠かさずにストレッチが継続しています。 体が軽くなり、肩こりも和らぎ、ゴルフ後のにはよく腰や…