2021-01-06から1日間の記事一覧

1/6 トレーニング(胸とラン)

今日は(も)派手に寝坊しまして、ジムに行けず在宅勤務に…。何かやっぱり特に在宅勤務は、ジムなしで業務に入るとメリハリ付かないですし心身ともにモヤモヤしてて効率も上がらない気がする…。 ということで、業務後の夕方からジムに。 いつも朝なので気づか…